Näin rakkaus muuttuu parisuhteen aikana

Usein ajatellaan, että rakkaus on sydämen asia, mutta todellisuudessa se on pitkälti aivojen ohjaamaa. Rakastumisen tunne voi vaikuttaa yksinkertaiselta ja luonnolliselta, mutta sen taustalla tapahtuu monimutkainen vuorovaikutus hermovälittäjäaineiden ja hormonien välillä.

Tunteet eivät kuitenkaan pysy muuttumattomina koko suhteen ajan. Rakkaus käy läpi erilaisia vaiheita, ja tuore tutkimus paljastaa, kuinka pitkään nämä vaiheet keskimäärin kestävät.

Suhteen alkuvaiheessa eletään usein niin sanottua huumaa – rakastumisen aikaa. Tutkijoiden mukaan tämä varhainen vaihe on usein stressaava, ja se eroaa merkittävästi myöhemmistä vaiheista, joissa hallitsevat turvallisuuden ja levollisuuden tunteet.

Ensimmäisessä vaiheessa korostuvat intohimo ja läheisyys – romanttisen rakkauden keskeiset piirteet. Tutkimuksen mukaan pariskunnat siirtyvät tästä vaiheesta eteenpäin noin puolen vuoden kuluttua, jolloin rakkaus alkaa muuttaa muotoaan.

Toisena tulee intohimoisen rakkauden vaihe, joka voi kestää puolesta vuodesta jopa neljään vuoteen. Tänä aikana intohimo säilyy, mutta sitoutuminen ja läheisyys syvenevät. Lopulta tämä vaihe kehittyy myötätuntoiseksi rakkaudeksi, jossa korostuvat vahva kiintymys ja kumppanuus.

Vaiheiden pituuteen voi vaikuttaa

Romanttisten sielujen ei tarvitse huolestua – nämä rakkauden vaiheet eivät ole kiveen hakattuja. Tutkijat huomauttavat, että suhteen eteneminen on yksilöllistä ja joillakin pareilla rakastumisen ja intohimon vaiheet voivat jatkua tavallista pidempään.

”Joillakin ihmisillä romanttinen rakkaus voi kestää vuosia tai jopa vuosikymmeniä”, todetaan vuonna 2021 Frontiers in Psychology -julkaisussa ilmestyneessä tutkimuksessa.

”Kestävissä suhteissa romanttinen rakkaus yhdistyy myötätuntoon luoden yhteistä ymmärrystä, tunnepohjaa ja tapoja, jotka tukevat pitkäaikaista parisuhdetta”, tutkijat kirjoittavat.

He korostavat myös, että siirtymä romanttisesta rakkaudesta myötätuntoiseen ei tapahdu yhtäkkiä. Rakkauden muodot sulautuvat toisiinsa, ja ne jakavat monia samoja piirteitä.

Lisäksi myötätuntoisen rakkauden vaiheessa ei tarvitse luopua romantiikasta – kipinä voi säilyä ja leimahtaa uudelleen, jos molemmat osapuolet ovat valmiita panostamaan suhteeseen.

Lähde: Best Life